2022年1月18日—此外,夜晚一定要讓大腦「關機」,也就是務必充分睡眠,睡前不看3C;維持運動習慣,每天至少30分鐘快走、跑步等。同時避免攝取高油、高鹽、油炸及含糖飲料 ...,2016年12月15日—下面將從複習的策略、背書的方法和技巧以及複習時間安排幾個方面介紹如何...
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